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青春痘的预防措施

来源:成都军大医院皮肤科 电话:170-8817-7113 日期:05-30 14:55 点击在线咨询

  青春痘的预防措施,生活中只要你年轻过,你就知道青春痘的存在,所以说我们的青春期几乎都会与青春痘相伴着成长,由于它的出现于很多原因有关,但是也是可以采取预防措施的,很多人因为长了青春痘的原因,变得内向起来,严重影响了发育和成长,下面我们来了解一些预防青春痘的秘诀有哪些。
 
  皮肤病专家指出:青春痘发生隐匿,但其不是无迹可寻的!许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。
 
  常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。
 
  需要注意的是,饮食结构的科学合理是预防青春痘的关键之一,大家在饮食上一定要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
 
  成都军大医院的专家为大家整理的关于预防青春痘的秘诀,据研究发现,油性皮肤的人更容易出现青春痘,所以要选用偏碱的香皂和洗面奶,从生活上做好保洁,尽量减少青春痘的出现。

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